FAQ
常见问题解答
进行低冲击运动（如游泳、骑行等），避免过度使用关节，补充关节保健营养素。
每天早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝，定期进行口腔检查，防止牙龈炎或其他口腔问题。
坐着时，背部挺直，双脚平放在地面，膝盖与臀部平行，保持肩膀放松，避免长时间低头或驼背。